考える野球 ２

家練マニュアル

エイチエス
遠藤友彦　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2020年07月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784903707945

内容情報

[BOOKデータベースより]

新型コロナに負けない！個人練習の“考え方”と“やり方”。自主練習革命！一人でやるからうまくなる、成長する。打撃、守備（ポジションごとの練習法）からなんと走塁まで家で試合をする・家で野球をする。

第１章　家練とは（なぜ家練なのか；家練で身につく力；やり方）
第２章　攻撃（打撃；走塁）
第３章　守備（投手；捕手；内野手・外野手）
第４章　心と体（心―メンタル強化；体―体力強化）

[日販商品データベースより]

自宅で行う個人練習を、私は【家練】と名付けました。

家で行う練習を充実させることで、大きく成長することができます。家練のやり方を知ると、練習が今まで以上に楽しくなり「もっとやりたい」「こんな工夫もしてみようかな」と意欲がわいてきます。

本番で結果が残せるようになる家練とは…。

何を意識して、どう具体的に動けばよいのか…。

考え、工夫することで、練習の質は大きく変わります。今まで「あと一歩」でうまくいかなかった選手にとって、自分の殻を打ち破ってレベルアップできる一冊になります。