- 考える野球 2
-
家練マニュアル
エイチエス
遠藤友彦
- 価格
- 1,320円(本体1,200円+税)
- 発行年月
- 2020年07月
- 判型
- 四六判
- ISBN
- 9784903707945

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[BOOKデータベースより]
新型コロナに負けない!個人練習の“考え方”と“やり方”。自主練習革命!一人でやるからうまくなる、成長する。打撃、守備(ポジションごとの練習法)からなんと走塁まで家で試合をする・家で野球をする。
第1章 家練とは(なぜ家練なのか;家練で身につく力;やり方)
[日販商品データベースより]第2章 攻撃(打撃;走塁)
第3章 守備(投手;捕手;内野手・外野手)
第4章 心と体(心―メンタル強化;体―体力強化)
自宅で行う個人練習を、私は【家練】と名付けました。
家で行う練習を充実させることで、大きく成長することができます。家練のやり方を知ると、練習が今まで以上に楽しくなり「もっとやりたい」「こんな工夫もしてみようかな」と意欲がわいてきます。
本番で結果が残せるようになる家練とは…。
何を意識して、どう具体的に動けばよいのか…。
考え、工夫することで、練習の質は大きく変わります。今まで「あと一歩」でうまくいかなかった選手にとって、自分の殻を打ち破ってレベルアップできる一冊になります。