ボディメイクストレッチ

理想の体を手に入れればどんな服も着こなせる

ＳＢクリエイティブ
森拓郎　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2020年07月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784815605575

内容情報

[BOOKデータベースより]

今年こそ、ノースリーブを解禁する。大人気ボディーワーカーのストレッチメソッド。

０１　ボディラインが変わる！森式ストレッチの極意（１０年前と体重はそんなに変わらないのに、見た目が変わったのはなぜ？；１０年前と比べて、驚くほどボディラインが崩れてしまったのはなぜ？；ダイエットとボディメイクは違う。ぽっちゃり女子がやりがちな間違い　ほか）
０２　気になる部位に３つだけ！なりたい別ストレッチ（背中×やせストレッチ―シュッとした後ろ姿はまっすぐ伸びた背中で決まる；二の腕×やせストレッチ―ずっと封印していたノースリーブを解禁する！；顔×やせストレッチ―シャープなフェイスラインを取り戻して小顔に　ほか）
０３　いつでも、どこでも！シチュエーション別ストレッチ（外出先でながらストレッチ；おうちでながらストレッチ）

[日販商品データベースより]

ストレッチだけで、体は変わる！
気になる部位に３つだけ。毎日つづけて理想の体を手に入れよう。