「判断するのが怖い」あなたへ

発達障害かもしれない人が働きやすくなる方法
ディスカヴァー携書　２２２

ディスカヴァー・トゥエンティワン
佐藤恵美　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2020年07月
• 判型: Ｂ４０
• ISBN: 9784799326244

内容情報

[BOOKデータベースより]

この本は、読者がうまくいかない「わけ」を適切に知り、対処法のヒントを得ることによって、今感じているつらさを緩和し、うまく進んでいける助けになるために書いています。「わけ」の主軸となる話は「発達障害（またはその傾向）特性の理解」ですが、本書は医学書ではありません。医学的診断の厳密さ以上に、本人自身の「つらい」という主観や「とにかく生きやすくすること」というアプローチもとても重要だと考えています。本書は社会の中でどう自分を嫌いにならずに生きていくか、自分とどううまくつき合って生きていくか、ということに希望を持ってもらうことを目的としています。

第１章　発達障害とは何だろう？
第２章　「判断するのが怖い」という気持ちはどこから来るのか
第３章　どんな特性が影響しているのか
第４章　陥りがちな心理としてしまいがちな行動
第５章　判断への不安を軽くするために
第６章　自分について説明する
第７章　怒りをコントロールする
第８章　カウンセリングを上手に利用する
第９章　事例から見えること
第１０章　職場の「暗黙の了解」を言葉にすると