ヒマラヤ大聖者の免疫力を上げる「心と体」の習慣

幻冬舎
相川圭子　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2020年06月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784344036383

内容情報

[BOOKデータベースより]

不安な心、執着、ストレスなどを手放せば、心と体の免疫力が上がります。新型コロナウイルスの蔓延で、不安な日々を過ごしている人へ。ヒマラヤ大聖者が伝授する、「心と体」の使い方。

第１章　心の使い方（家にこもることは、悟りの修行に似ている；不安な思いを袋に詰めて遠くに離す　ほか）
第２章　体の使い方（体は神様からお借りした神殿；全身にパワーが満ちる「正しい歩き方」　ほか）
第３章　ヒマラヤシッダー瞑想（ヒマラヤシッダー瞑想は、自分で自分を整える「動」の瞑想；ヒマラヤシッダー瞑想があなたにもたらすもの　ほか）
第４章　心と体を浄める生活習慣（朝は日光を浴びて、自分の中の太陽を輝かせる；食事は感謝してとれば薬になる　ほか）

[日販商品データベースより]

不安な心や執着、ストレスなどを手放せば、
心と体の免疫力が上がります。

新型コロナウイルスの蔓延で、不安な日々を過ごしている人へ。
ヒマラヤ大聖者が伝授する、「心と体」の使い方。


・幸せは自分の内側からもたらされます
・病気になるという思いの回路を断ちましょう
・感謝の気持ちでストレスを溶かしましょう
・体調が悪い時は、少しやすみなさいという、神様からのメッセージです
・心配事は、それにとらわれるほど悪化します
・朝は日光を浴びて、自分の中の太陽を輝かせます
・食事は感謝して食べれば薬になります
・ヒマラヤシッダー瞑想で本当の自分になります

この本を通して、少しでも多くの方が、自分自身と向き合い、心と体を浄め、健やかな人生を送られることを願っています。愛と祈りを込めて。　ヨグマタ　相川圭子