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40代からの暮らしを楽しむ小さなヒント

すばる舎
香菜子 

価格
1,430円(本体1,300円+税)
発行年月
2020年05月
判型
B6
ISBN
9784799108963

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内容情報
[BOOKデータベースより]

穏やかに日々過ごす方法は、と〜ってもシンプル!人気モデル、母、デザイナーによる気持ちを軽くし、心を豊かにするフォトエッセイ。

1章 自分のものさし(とるに足りないもの;あえて「しない」という選択 ほか)
2章 ひとりの時間(伸びしろあります;とりあえず「よし!」と言う ほか)
3章 体と心の管理(「風邪をひきそう」に敏感になる;うまくいかないときは、ゆっくり動く ほか)
4章 人づきあい(気持ちの手を開いてみる;できないことは人に頼る ほか)
5章 視点を変える(ときどき占い;そうじゃなかったとき ほか)

[日販商品データベースより]

人気モデル・デザイナー・一男一女の母でもある香菜子さんによる、40代前後の女性に向けた、心と暮らしを豊かにするヒント集。

40代にもなって、目の前の雑事に追われて、眉間にシワを寄せアタフタ焦っている自分はイヤだな。
時間に余裕が無く、イライラばかりの生活はもうやめたい。気疲ればかりで毎日疲れる。
肩の力を抜いて、楽しい気持ちで日々過ごせるようになりたい…。
本書では、そんな願いを叶えるヒントの数々をご紹介します。

削ぎ落とす作業を心から楽しめるようになってくるのが、40代頃。
いらないものをなくしていくことで、今の自分にフィットするものがわかってきます。
これは、若い頃には気づかなかった楽しみ方。
年齢を重ねるにつれて、体はしんどくなってくるけれど、考え方は軽くなる〓〓。

本書に書いてある考え方や物の見方のヒントを参考にすると、日常のイライラが減り、ありきたりの毎日がキラキラと輝き始めます。人生楽しいことがたくさんある! 徐々に前向きな気持ちになり、きっと毎日を楽しく過ごせるようになってくるはずです。

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