皮膚科医が実践している極上肌のつくり方

彩図社
小林智子　

• 価格: 730円（本体664円＋税）
• 発行年月: 2020年06月
• 判型: 文庫
• ISBN: 9784801304543

内容情報

[BOOKデータベースより]

極上肌の「キホン」
「スキンケア」で肌の生まれ変わりを助ける
肌をキレイにする「食事」
「生活習慣」で肌は変わる
皮膚科的観点から見る「肌のお悩み解決法」

[日販商品データベースより]

皮膚科理論を学び、極上の肌を手に入れた皮膚科医の著者による、正しい「スキンケア」「食事」「生活習慣」のススメ。

皮膚科医だからこそ知っている、「美肌の正解」を惜しみなく紹介します。



・化粧水をたっぷりつけるのは間違い？

・クリームと乳液は量が肝

・シワ・たるみに効く「レチノール」を使いこなす

・タダで極上肌になれるちょっとした生活のポイントとは？

・美肌に効くお風呂の入り方

・自分の体に何が効くのかは腸内細菌に聞く

・アンチエイジングな調理法“低温調理”でＡＧＥ対策

・くすみには深呼吸……など