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[BOOKデータベースより]
三度のオリンピックを一人で戦った“侍”がいちばん伝えたいこと。
１ 「わたし」を形づくるもの（親について；指導者のタイプについて ほか）
２ 「わたし」の心をつくるもの（短所について；考え始めの谷について ほか）
３ 「わたし」の身体をつくるもの（練習時間について；休み方について ほか）
４ 「勝利」をもたらすもの（勝利の前；目標設定 ほか）