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1週間で脂肪肝はスッキリよくなる

ズボラでもラクラク!
知的生きかた文庫 く29ー1

三笠書房
栗原毅 

価格
803円(本体730円+税)
発行年月
2020年05月
判型
文庫
ISBN
9784837986263

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内容情報
[BOOKデータベースより]

沈黙の臓器の「自覚症状なし」を発見するには?認知症、心筋梗塞、脳梗塞、高血圧、糖尿…脂肪肝を改善すればまとめて防げる。

第1章 脂肪肝は、自覚症状がないから怖い!―発見するにはここをチェック
第2章 9割の生活習慣病は、脂肪肝から始まる―高血圧、糖尿病、心筋梗塞、痛風、認知症までも!
第3章 たった1週間で、肝臓はグッとよくなる―心身が整う「糖質ちょいオフ・ダイエット」の奇跡
第4章 効果抜群!「チョコ」と「お酒」の新健康習慣―おいしくって血流や免疫力もアップ
第5章 食べ方を変えると、治療も予防も両方かなう!―いつまでも若く、認知症にもなりにくい
第6章 ストレスゼロ!軽い筋トレで「低脂肪体質」になる―これなら続くよ、どこまでも!

[日販商品データベースより]

人体最大の臓器「肝臓」を、どれだけ、いたわってますか?

◇栗原先生のおかげで、アルブミン値も基準値に。まさか「飴」が原因だったとは。(70歳・女性Aさん)
◇私は、実行した直後からすべての血液検査の数値が改善。 (62歳・男性Bさん)
◇お酒を飲まないのに脂肪肝でした。「たったそれだけで?」という方法で、「本当!?」のうれしい結果に!(57歳・男性Eさん)
◇「肝心」という言葉もあるほど大事な臓器だから、大切にしなきゃ! スイーツ好きも用心ですね!(47歳・女性Gさん)

チョコも、お酒もOKなのに―1週間後、9割の生活習慣病リスクにさよならできる!

方法は、超簡単です。
基本の「糖質ちょい・オフダイエット」に、
誰でもすぐにできる「4つの方法」から好きなものを1つ2つ加えるだけ。
これで血液の状態も、パンパンに張ったウエストサイズもみるみる改善!

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