１週間で脂肪肝はスッキリよくなる

ズボラでもラクラク！
知的生きかた文庫　く２９ー１

三笠書房
栗原毅　

• 価格: 803円（本体730円＋税）
• 発行年月: 2020年05月
• 判型: 文庫
• ISBN: 9784837986263

内容情報

[BOOKデータベースより]

沈黙の臓器の「自覚症状なし」を発見するには？認知症、心筋梗塞、脳梗塞、高血圧、糖尿…脂肪肝を改善すればまとめて防げる。

第１章　脂肪肝は、自覚症状がないから怖い！―発見するにはここをチェック
第２章　９割の生活習慣病は、脂肪肝から始まる―高血圧、糖尿病、心筋梗塞、痛風、認知症までも！
第３章　たった１週間で、肝臓はグッとよくなる―心身が整う「糖質ちょいオフ・ダイエット」の奇跡
第４章　効果抜群！「チョコ」と「お酒」の新健康習慣―おいしくって血流や免疫力もアップ
第５章　食べ方を変えると、治療も予防も両方かなう！―いつまでも若く、認知症にもなりにくい
第６章　ストレスゼロ！軽い筋トレで「低脂肪体質」になる―これなら続くよ、どこまでも！

[日販商品データベースより]

人体最大の臓器「肝臓」を、どれだけ、いたわってますか？

◇栗原先生のおかげで、アルブミン値も基準値に。まさか「飴」が原因だったとは。（70歳・女性Aさん）
◇私は、実行した直後からすべての血液検査の数値が改善。　（62歳・男性Bさん）
◇お酒を飲まないのに脂肪肝でした。「たったそれだけで？」という方法で、「本当!?」のうれしい結果に！（57歳・男性Eさん）
◇「肝心」という言葉もあるほど大事な臓器だから、大切にしなきゃ！　スイーツ好きも用心ですね！（47歳・女性Gさん）

チョコも、お酒もOKなのに―１週間後、９割の生活習慣病リスクにさよならできる！

方法は、超簡単です。
基本の「糖質ちょい・オフダイエット」に、
誰でもすぐにできる「４つの方法」から好きなものを１つ２つ加えるだけ。
これで血液の状態も、パンパンに張ったウエストサイズもみるみる改善！