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1人分のレンジ飯革命

失敗ゼロ!秒で作れる奇跡のウマさ!

KADOKAWA
リュウジ 

価格
1,210円(本体1,100円+税)
発行年月
2020年04月
判型
B5
ISBN
9784040646015

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内容情報
[BOOKデータベースより]

毎日のご飯に革命を起こす、リュウジ式レンジ調理!

1 常識をくつがえす革命的な味!肉魚料理
2 健康的なのに背徳のウマさ!秒で作れる副菜
3 夜遅でも罪悪感皆無の痩せおかず
4 インスタントより手軽!世界一簡単な麺・ご飯
5 1日ごきげんでいられる至福の朝ご飯
6 手抜きなのに最高級の味!コンビニ食材ご飯
7 一口で昇天!家で作れる奇跡のデザート
レンジ飯特典レシピ 中川翔子セレクトご褒美レシピ!

[日販商品データベースより]

著書累計45万部、Twitterフォロワー120万人超突破!
2018年、2019年料理レシピ本大賞[料理部門]に入賞!

毎日のごはんに革命を起こす、リュウジ式・レンジ調理の集大成!

●レンジ調理の常識をくつがえす奇跡のウマさ
●絶対に失敗しない
●秒で作れる!時短・ラクを徹底

本書では、革命的なレンジ調理100品を収録。
「料理が大の苦手」「そもそも料理したことがない」「家族がいても1人ごはんが多い」
そんな人の食事を劇的に変えてくれる、ひとり分のレンジ調理を目指しました!

低糖質メニュー、2食分以上のメニューも豊富です!

●1章 常識をくつがえす革命的な味! 肉魚料理
ねぎ塩チキン/無水インドカレー/ガリバタチャーシュー/炒めないオニグラ鶏肉煮込み/青椒肉絲

●2章 健康的なのに背徳のウマさ! 秒で作れる副菜
キャベツと納豆の食べるスープ/丸ごとピーマンの肉巻き/無限なす/エリンギユッケ

●3章 夜遅でも罪悪感皆無の痩せおかず
シュウマイならぬしいまい/マッスルホットサラダ/塩油豆腐/きのこのアヒージョ

●4章 インスタントより手軽! 世界一簡単な麺・ごはん
世界一簡単な牛丼/餃子丼/トマゴ雑炊/納豆カルボナーラ/うどんナポリタン

●5章 1日ごきげんでいられる至福の朝ごはん
納トースト(なっトースト)/ブルーベリーバター/豆めし/ポパイ丼

●6章 手抜きなのに最高級の味!コンビニ食材ごはん
シン・タンタンメン風サッポロ一番/ねぎ玉みそラーメン/親子ラーメン/赤と黒のチキンジャーキー

●7章 一口で昇天! 家で作れる奇跡のデザート
天使のメープルプディング/デブミルク/チーズテリーヌ

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