なぜ「やる気」は長続きしないのか

心理学が教える感情と成功の意外な関係
Ｅｍｏｔｉｏｎａｌ　Ｓｕｃｃｅｓｓ

白揚社
デイヴィッド・デステノ　住友進　

• 価格: 2,640円（本体2,400円＋税）
• 発行年月: 2020年02月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784826902151

内容情報

[BOOKデータベースより]

個人の目標達成から、チームのパフォーマンス向上、子育て・教育まで、成功の鍵は意志の力ではなく、一見当たり前の３つの感情にあった。気鋭の心理学者がいま、「成功のルールブック」を刷新する！

はじめに　自制心と成功の関係
１　まずは問題を認識しよう（なぜ人は未来の価値を低く見積もるのか；意志の力が失敗を呼ぶわけ）
２　感情の道具箱（感謝は過去ではなく、未来のもの；思いやりが内面の力や平和を築く；誇りと忍耐）
３　広がっていく感情の力（社交的であることが成功を呼ぶ；外へのひろがり―手を高く掲げると、伸びていく；個から集団へ―社会的成功を促す）
さいごに　感情こそ人間の大いなる武器

[日販商品データベースより]

「成功者=意志が強い人」は大ウソ!?



勉強をしなければいけないことはわかっているのにTVを見てしまう。ダイエット中なのにお菓子に手を伸ばしてしまう……。

そんなときあなたは、我慢が足りない、意志が弱いと自分を責めてはいないだろうか? だが、じつは欲求を抑えて努力を続けることは、科学的に見て、非合理的な方法だった。



目の前の欲望に流されることなく、目的を達成し、周りの人たちをも幸せにする、シンプルかつ強力な方法とは? 成功の鍵は一見当たり前の3つの感情にあった。
豊富な実験データに独自の研究結果を加え、気鋭の心理学者が「成功のルールブック」を刷新する。