雑誌: からだにいいこと　２０２０年　０２月号:オンライン書店Honya Club com

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からだにいいこと　２０２０年　０２月号

価格: 630円（本体573円＋税）
発売日: 2019年12月16日
判型: Ａ４変
JAN: 4910024410203
雑誌コード: 02441-02

内容説明

女性のためのキレイになれる健康マガジン

内容情報

【特集１】
ガンコな“下半身太り”がスルスルやせる！
「かたまり脂肪」の溶かし方・流し方

「ダイエットしてもお腹や脚がヤセない」と、多くの女性が悩む下半身太り。２月号では、そんな落ちにくい下半身の“かたまり脂肪”を溶かして、キレイさっぱり流し去るテクを厳選。ご紹介するテクを実践すれば、脂肪細胞が小さくなり、ガンコな下半身太りがスルッとヤセていきますよ！

１）“固まった脂肪”は腹・尻・脚に溜め込まれる
２）読者の皮下脂肪もスッキリ落ちました！
３）「尻たたき」で“霜降り肉”を流して小尻・美脚に
４）「くびれ掘り」で腹肉を胸に流して美乳づくり
５）お腹スッキリ「尻ふりスクワット」ポーズ
６）“気”が全身脂肪を押し流す「指だけヨガ」
７）「１分五郎丸ポーズ」で２４時間脂肪が燃え続ける
８）「切り干し大根茶」が体中の脂肪を溶かし出す！
９）食べれば「脂肪燃焼ホルモン」が出る食品
１０）温めてカチコチ脂肪も溶かす「冬のムダ肉燃焼法」

【特集２】
白髪・ペタ髪・うねりを減らす
「洗い方」と「育毛法」

【特集３】
永久保存版「カラダとこころの
不調がたちまち消える」ツボ早見表

【特集４】
全部やったら３時間時短。
斬新すぎる「“１００均”活用術」

【とじ込み付録】
見るだけで幸せに！
「不思議なパワーをくれるカード」

【その他】
●ゲッターズ飯田のなるべく「努力しないで開運」占い
●中華からイタリアンまで！「パパッと焼きそば七変化＋１」
●ここまで来ている！　中国の“漢方”科学的研究　後編
●世界が愉快に見える「イナトモ目線」

【人気連載】
●みうらじゅんの「老いるショック」
●「村上虹郎さん」に癒やされタイム
●「齋藤薫　美の養生」
●知らなかった「ファイトケミカルス」の力　ほか