さあ、これから気持ちの大掃除！

ＷＩＤＥ　ＳＨＩＮＳＨＯ　２５７

新講社
斎藤茂太　

• 価格: 1,100円（本体1,000円＋税）
• 発行年月: 2019年11月
• 判型: Ｂ４０
• ISBN: 9784860815905

内容情報

[BOOKデータベースより]

第１章　自然体で生きるコツ（目に見える財産、見えない財産；自分のレッテルをはがし、「自分の器」を生きよう　ほか）
第２章　「生きがい」のつくり方（感謝の気持ちが、「この世にさよならする」準備となる；不良むすめを恨まず、感謝した母親の話　ほか）
第３章　自分を許してゆるゆる生きる（都会で働きながら、少しずつ「田舎の生活」に親しむ；自分の「いいところ」がわかると、「心の安定」が訪れる　ほか）
第４章　「気持ちの大掃除」を始めよう（心の中を「シンプルにして清らかな部屋」にする；地にかかとをつけ、「身の丈」で生きる　ほか）

[日販商品データベースより]

人生の後半生を、楽しく、心豊かに
暮らすためには、どうしたらいいのか。

日々の暮らし方の知恵や、
人とのつき合い方、心の持ち方など、
モタさんがユーモアを交えて語る
エッセーです。

今持っているもので十分、悲観しない、
ゆっくり生きる、心にゆとりを持つ、
家族や友人を大切にする、
「しなければならないこと」はもう必要ない、
自分が楽しんですることを大事にする、
など、モタさん流のおおらかで温かい、
語りかけるエッセーに、
読むと気持ちがほっとします。

●自分のレッテルをはがし、「自分の器」を生きよう
●無理をしないで、ゆっくり生きよう
●やらなくていいことから、「やりたいこと」に重心を移す
●謙虚に明るく生きる
●心の掃除とは「なんでも捨てる」ことではない
●悩みは人を美しくする
●「やわらかい人間関係」で、ストレスを受け流す
●悩んでいるときは、人と話そう
●80点主義のススメ、なぜいいか？　（他）
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◎本書は小社より出版された『50歳から始めたい「心の掃除」』
を改題し、再編集した新版です。