脳にいい！通勤電車の乗り方

脳内科医がズバリ解説
交通新聞社新書　１３８

交通新聞社
加藤俊徳　

• 価格: 880円（本体800円＋税）
• 発行年月: 2019年10月
• 判型: 新書
• ISBN: 9784330013190

内容情報

[BOOKデータベースより]

毎日の通勤に疲れている、通勤時間がムダだと感じる、朝からやる気が湧いてこない、仕事でもっと成功したい。このような人はぜひ、本書を読んでいただきたい。本書では、１万人以上の脳画像を分析してきた著者が、脳の成長と健康に効く「電車の乗り方」を紹介する。場勤時間に脳を鍛えて、もっとトクする人生を！

第１章　ビジネスパーソンにすすめる「脳にいい通勤」（「脳にいい通勤」をすれば毎日が変わる；「脳にいい通勤」のヒントは脳番地にあり　ほか）
第２章　通勤電車は、脳を活性化する最高の空間（通勤電車が脳にいいワケ；毎日がもっとうまくいく！通勤電車の乗り方　ほか）
第３章　脳にいい！乗り方トレーニング３３（目標が見つかる、基本トレーニング；明日から実践できる脳番地トレーニング３３）
第４章　問題　どちらのほうが脳を刺激する？（（車内で）立つｖｓ座る；周りの速度に合わせて歩くｖｓ自分のペースで歩く　ほか）

[日販商品データベースより]

人の顔を見ながら電車に乗り込めば「コミュニケーションスキル」が高まる！?　1万人以上の脳画像を分析してきた著者が「脳にいい」乗り方を伝授。脳の鍛え方の基本がわかるようになるだけでなく、通勤中にすぐに実践できる「乗り方トレーニング33」を収録。通勤時間に脳を鍛えて、もっとトクする人生を。通勤で電車に乗る、すべての人へおくる本。