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[BOOKデータベースより]
子どもも大人も楽しめる季節を感じる和のレシピ。
１章 人生を豊かにする食育十の知恵（食べることは楽しい！幸せな記憶が幸せを呼ぶ；物事にはすべて順序がある ほか）
２章 日々の食卓春夏秋冬（セリと人参の胡麻和え；ワラビとおかか ほか）
３章 いたわるレシピ春夏秋冬（茶碗蒸し生姜餡；鶏と生姜粥 ほか）
４章 幸せを願う行事食（御食い初め；七夕の御節句 ほか）