中田式ウルトラ・メンタル教本

好きに生きるための「やらないこと」リスト４１

徳間書店
中田敦彦　

• 価格: 1,485円（本体1,350円＋税）
• 発行年月: 2019年09月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784198649357

内容情報

[BOOKデータベースより]

仕事、プライベート、お金、時間、人間関係―能力じゃない。すべてはメンタルで決まる！不屈の最強頭脳が明かす、鉄壁のメンタル術。

１　基礎編（ネガティブな自分を変えない―「よく食べる」「よく眠る」この２つだけで乗り越えられる；自分の「個性」にとらわれない―「個性」とは、あとで勝手に備わるもの　ほか）
２　仕事編（変化を恐れない―「副業」であなたのなかに多様性を作ろう；やりたいことを探さない―「何をしたいか」ではなく、「何をすれば喜ばれるか」　ほか）
３　人間関係編（変なヤツを拒絶しない―大前提として人間関係は毒。どうせ毒なら変人と付き合おう；まわりの評価を気にしない―「最高に楽しい」「すばらしいね」ポジティブな言葉を連呼しよう　ほか）
４　組織・集団編（組織に浸からない―組織を使い倒してやれ；無理に緊張を解こうとしない―大丈夫、そのままでうまくいく　ほか）
５　人生編（夢を見ない―自分を知ろう。そのためには「学び」だ；幸福を求めない―焦らなくて大丈夫。わたしたちはもうすでに幸福　ほか）

[日販商品データベースより]

「武勇伝」「PERFECT HUMAN」そして
「中田敦彦のYouTube大学」チャンネル登録者数
爆速１００万人突破！
中田はなぜブレイクし続けるのか？

思い込みを捨てろ！
自由になれ！

◎ぶれない　◎くじけない　◎やり抜く
不屈の最強頭脳が明かす、鉄壁のメンタル術！

仕事、プライベート、お金、時間、人間関係…
すべてを自由に、楽しく。
■外から自分をコントロールしよう
■ピンチで使える「言葉のテンプレート」を持て
■「よく食べる」「よく寝る」この2つで乗り越える
■直感はいつでも正しい
■うまくいかないなら「環境」を変えてしまおう
■「最高！」「いいね！」ポジティブな言葉を連呼
■あなたの「弱点」が、最大の「武器」になる
■「自分」なんていらない
■「違う」と思ったら、ためらわずその場を離れよう
■人は人、自分は自分。意見の食い違いはデフォルト
■友だちは「数」ではなく「質」
■アイデアはメモから生まれる
■「何をしたいか」でなく「何をすれば喜ばれるか」

目次（一部抜粋）
〈レクチャー１ 基礎編〉
01　ネガティブな自分を変えない
02　自分の「個性」にとらわれない
03　新しいものばかり追わない
04　カッコつけない
05　力を誇示しない
06　雑音は聞かない
07　気持ちを込めない
08　ピンチのときにひるまない

〈レクチャー２ 仕事編〉
09　変化を恐れない
10　やりたいことを探さない
11　意見の9割は聞かない
12　最初にお金の話をしない
13　ギブ＆ テイクしない
14　「自分」を見せない
15　身構えさせない
16　モノは持たない
17　次世代に資産を残さない

〈レクチャー５ 人生編〉
34　夢を見ない
35　幸福を求めない
36　自信はいらない
37　感情をおさえない
38　同じ場所に居続けない
39　正しくあろうとしない
40　長生きしようとしない
41　絶対にあきらめない