幸せな習慣

心地いい毎日のつくりかた

ＰＨＰエディターズ・グループ ＰＨＰ研究所
内田彩仍　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2019年10月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784569843841

内容情報

[BOOKデータベースより]

小さな心がけ、気の持ちよう、いつも通りの家事―暮らしを豊かにするのは本当にささいなこと。

１章　すこやかに暮らすための習慣と心がけ
２章　住まいを心地よく整える
３章　等身大のおしゃれ
４章　からだを労わる食事のこと
５章　大切な人たちの間で
６章　幸せを重ねるために

[日販商品データベースより]

内田彩仍さんが日々の「習慣」について綴るフォトエッセイ最新刊です。内田さんにとって「習慣」は、自分を縛る決まりごとではなく、「自分にやさしく向き合うための決めごと」。朝の時間の過ごしかたや、掃除のしかた、仕事の進めかた、人づき合い……。意識してやっていることから、気づかずにしていることまで、毎日の暮らしのなかに無数にある習慣は、ときに更新していくことも必要。そのときどき、自分とやさしく向き合いながら、無理をしすぎないことも、年を重ねながら幸せに暮らす秘訣。全編オールカラー。撮りおろし写真も豊富にお届けします。◇目次◇１章すこやかに暮らすための習慣と心がけ／２章住まいを心地よく整える／3章等身大のおしゃれ／４章からだを労わる食事のこと／５章大切な人の間で／６章幸せを重ねるために