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幸せな習慣

心地いい毎日のつくりかた

PHPエディターズ・グループ PHP研究所
内田彩仍 

価格
1,430円(本体1,300円+税)
発行年月
2019年10月
判型
A5
ISBN
9784569843841

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内容情報
[BOOKデータベースより]

小さな心がけ、気の持ちよう、いつも通りの家事―暮らしを豊かにするのは本当にささいなこと。

1章 すこやかに暮らすための習慣と心がけ
2章 住まいを心地よく整える
3章 等身大のおしゃれ
4章 からだを労わる食事のこと
5章 大切な人たちの間で
6章 幸せを重ねるために

[日販商品データベースより]

内田彩仍さんが日々の「習慣」について綴るフォトエッセイ最新刊です。内田さんにとって「習慣」は、自分を縛る決まりごとではなく、「自分にやさしく向き合うための決めごと」。朝の時間の過ごしかたや、掃除のしかた、仕事の進めかた、人づき合い……。意識してやっていることから、気づかずにしていることまで、毎日の暮らしのなかに無数にある習慣は、ときに更新していくことも必要。そのときどき、自分とやさしく向き合いながら、無理をしすぎないことも、年を重ねながら幸せに暮らす秘訣。全編オールカラー。撮りおろし写真も豊富にお届けします。◇目次◇1章すこやかに暮らすための習慣と心がけ/2章住まいを心地よく整える/3章等身大のおしゃれ/4章からだを労わる食事のこと/5章大切な人の間で/6章幸せを重ねるために

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