- 心が整う、わたしの習慣
-
- 価格
- 1,100円（本体1,000円＋税）
- 発行年月
- 2019年09月
- 判型
- その他
- ISBN
- 9784800295408
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[日販商品データベースより]
日々の暮らしのなかで、ストレスがまったくない人はいません。ですが、いつも素敵で笑顔の人は、イライラや落ち込みといった感情に直面したとき、またはそうならないために、ストレス発散や、イライラを生まないように工夫するなど、自分なりにうまく乗り越える手段をもっています。自分を見つめ直す習慣をもつ人や、心を整え「ゆとり」や「愉しみ」を最優先にできている人たちに教わった、ストレスを払拭するコツをまねしてみませんか。