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[BOOKデータベースより]
なぜ、今、「禅」なのか?それは、現代人への生きるヒント。ストレスや不安…そんなものは実体がないもの。一度しかない人生、心を強く持ち、「今この瞬間」、「自分がやるべきこと」に集中。人生の「主人公」として前を向いて生きるためのヒントが詰まった1冊。さあ、禅的生活の実践を!喝!!
1章 禅の基礎知識
2章 禅の実践
3章 禅語との出会い
4章 十牛図の教え
5章 日常生活での実践
禅で解決!枡野和尚の人生相談Q&A
人生が変わる80の禅語