５つのチカラで強くなる卓球のメザトレ！

高橋書店
近藤欽司　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2019年08月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784471143138

内容情報

[BOOKデータベースより]

超一流の指導者による得点力、対応力、戦術力、メンタル力、体力が目覚める最新トレーニング。

１　百発百中の技で得点力を磨くスコトレ！（初心者はどんな用具を使えばいい？；試合を優位に進めるトレンドの技術とは？　ほか）
２　臨機応変な対応力を養うコレトレ！（卓球の「対応力」　相手の特徴や自分の苦手に対応するには？；Ａ型の対応力　Ａ型が相手にうまく対応するには？　ほか）
３　冷静沈着な戦術力を備えるタクトレ！（卓球の戦術　卓球の「戦術」ってどんなもの？；Ａ型の基本戦術１　連続攻撃からフォアハンドで強打　ほか）
４　不屈不撓のメンタル力を手に入れるメントレ！（シチュエーション１　連続失点をしないためにはどうすればよい？；シチュエーション２　相手のペースになって思うように展開できない　ほか）
５　縦横無尽に動ける体力を培うパワトレ！（卓球の体幹トレーニング　筋力トレーニングは卓球に必要？；体幹を鍛えるトレーニング　コアスタビリティ　ほか）