- されど日記で人生は変わる
-
たった「1分書く」だけで思考、習慣、行動が好転する
知的生きかた文庫 い82ー1
- 価格
- 847円(本体770円+税)
- 発行年月
- 2019年09月
- 判型
- 文庫
- ISBN
- 9784837986096
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[BOOKデータベースより]
たった「1分書く」だけで思考、習慣、行動が好転する。「能力開発」「習慣教育」のプロが教える、もっともシンプルかつ強力な「自己改革メソッド」
第1章 なぜ日記を書くか?―自分の本当の「want」に気づいていく手法
[日販商品データベースより]第2章 何を日記に書くか?―素直に、シンプルに自分の「欲」をさらけ出す
第3章 どう日記に書くか?―たった「五つのこと」だけ書けばいい
第4章 いかに成功するか?―こんなことも日記に書き出してみよう
第5章 どう幸せになるか?―“日記効果”をもっと高めるための考え方
第6章 ここに気づくか?―日記を通して、心の内側をもっとよく見る
第7章 何を大事にするか?―日記で「人生のルール」を変えていこう
たかが日記、されど日記で人生は変わる!
能力開発・習慣教育のプロが教える、
もっともシンプルかつ強力な「自己改革メソッド」
この日記は、あなたの
・「本当のwant」に気づかせてくれる
・「性格」と「志向」を教えてくれる
・「悪い習慣」を改めてくれる
・「心の状態」を知らせてくれる
・「感謝すべきこと」をわからせてくれる
・「学ぶべきこと」を明らかにしてくれる
時間はたったの1分、書くことはたったの5つ――
簡単だから続く、楽しめる、効果が出る!