心の持ち方ひとつで人生が変わる！

ＰＨＰ研究所
高橋伸忠　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2019年08月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784569845067

内容情報

[BOOKデータベースより]

認知症・うつ・不安な時代の生き方の工夫。

第１章　認知症は怖くない
第２章　健康長寿への道
第３章　幸せな睡眠を得る方法
第４章　うつと上手につきあう
第５章　“生・老・病・死”と向き合う
第６章　自然と共に生きる
第７章　生き方を工夫する
第８章　人生は喜ばせゴッコ
第９章　人生の嵐に負けない

[日販商品データベースより]

夜の闇が深ければ深いほど、かすかな光やぬくもりに心が大きく癒され……どんな悩みが深く、また苦しいときでも、「ものの見方」や「考え方」を変えることによって、人生は必ず開けます。広大な富士山のふもとに理想を追求する病院をつくり、常に第一線の精神科医として悩める患者さんたちと真摯に向き合った著者が、認知症・うつ・不安な時代の生き方の工夫を語る。日本うつ学会会長 東京医科大学主任教授の井上猛先生も、頑張って努力しても、元気になれない……今まで普通にできたことが、できなくなった……、そんなあなたでも絶対に、大丈夫!　満足できる人生のための「心の処方箋」として推薦!内容は、認知症は怖くない、健康長寿への道、幸せな睡眠を得る方法、うつと上手につきあう、生・老・病・死と向き合う、自然と共に生きる、生き方の工夫をする、人生は喜ばせゴッコ、人生の嵐に負けないなど。