容器に入れてチンするだけ！ほぼ１ステップで作れるレンジ飯

ＫＡＤＯＫＡＷＡ
リュウジ　

• 価格: 1,210円（本体1,100円＋税）
• 発行年月: 2019年07月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784040657257

内容情報

[BOOKデータベースより]

呆れるほど簡単でウマい！メインおかずや麺・丼が即完成！材料入れてチンするだけ！やる気のない日も作れる神レシピ１０１！

１　テンション上がる！大人気メニュー
２　ご飯がすすむ肉と魚
３　ほぼ１品で作れる野菜おかず
４　ヘルシーなのに豪華なおかず
５　手間が少ないのにがっつり！麺とご飯
６　おかずにもなる食べ応えスープ
７　これがレンジで作れるの！？デザート

[日販商品データベースより]

「ノンストップ！」（フジテレビ）、SNSで超話題となった、
「じゃがアリゴ」の考案者、
料理研究家リュウジさんの最新刊！

洗い物が少ない、火も使わない
材料を保存容器に入れてチンするだけで、珠玉の一品が完成！

もりもり食べられる野菜メニュー、
パスタやチャーハンなどの麺・丼メニュー
チャーシュー、ハンバーグなどテンション上がるお肉料理まで
「これがレンジで全部できちゃうの！？」という、
感激のメニューを収録。

かつてはフライパン派（！？）のリュウジさんでしたが、
本の制作にあたり、レンジ調理の幅広い可能性を実感！
レンジだからこそおいしく作れる、
お兄さんも太鼓判の究極のレンジ飯です！

愛弟子、775号ちゃん（@775goNanako）も登場★

◆無水キーマカレー…12分
◆和風ハンバーグ……5分
◆ブロッコリーのカルボナーラ……約3分
◆オムライス……5分30秒
◆鶏肉チャーシュー……4分30秒
◆エビときのこの和ヒージョ……約4分
◆とろとろ親子丼……約5分
◆ボロネーゼパスタ……11分

など101レシピ掲載！

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◆1章　テンション上がる！大人気メニュー
◆2章　ごはんがすすむ肉と魚
◆3章　ほぼ1品で作れる野菜おかず
◆4章　ヘルシーなのに豪華なおかず
◆５章　手間が少ないのにがっつり！麺とごはん
◆6章　おかずにもなる食べ応えスープ
◆7章　これがレンジで作れるの！？デザート