不調をあきらめない！医者ヨガひざ裏のばしの奇跡

主婦の友社
川村明　

• 価格: 1,518円（本体1,380円＋税）
• 発行年月: 2019年07月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784074374298

内容情報

[BOOKデータベースより]

１　医者ヨガとは？（なぜヨガなの？；医者ヨガはフツーのヨガとは違うの？　ほか）
２　ぴったりの医者ヨガを「処方」します（「ひざ裏のばし」４つの基本ポーズ；できない人向けアレンジポーズ　ほか）
３　実例医者ヨガ処方箋（脊柱管狭窄症；股関節痛　ほか）
４　１カ月で改善医者ヨガチャレンジ（８０歳女性―太もも外側の痛みや足のグラつき。薬を飲まずに治せますか？；４８歳男性―足底筋膜症と腰痛がツライ。痛みを感じずに歩きたい　ほか）

[日販商品データベースより]

もうあきらめない！体調改善のために、自分でできる治療法がある！◯医者ヨガとは？　自分の力で不調を改善する　血流と呼吸をよくして、すべての病気を快方へ◯寝たきり寸前のおばあちゃんたちの復活物語　健康な寿命がのびた6人Part1　医者ヨガのヒミツPart２　あなたにぴったりの　医者ヨガを処方します４つのキホンのひざ裏のばしと、　症状別のアレンジPart３　実例　奇跡が起こった！医者ヨガ処方箋脊柱管狭窄症、変形性股関節症、変形性膝関節症、パーキンソン病、脳性まひ、認知症、脳梗塞のリハビリ、肩痛、腰痛、O脚　低体温、冷え性、頭痛、不眠Part４　医者ヨガにチャレンジ若者からシニアまで働きざかりの７人が挑戦！