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[BOOKデータベースより]
お腹が出る原因は「運動不足」や「食べすぎ」じゃなかった！お腹を引っ込める筋肉を「使えていない」または「使っていない」だけ！だから、ラクにすぐに結果が出る！その手段とは？テレビ・雑誌で紹介多数！植森式ダイエットドローイン完全版。
１章 「１日１分で腹が凹む」納得の理由
２章 「即効！サイズダウン」を実感せよ
３章 ターゲットとする部位に効かせる
４章 「１日１分で腹が凹む」ための使える体の作り方
５章 「１日１分で腹が凹む」を自動化する
６章 最短で脂肪を落とす正しい方法とは？