重要消費税率改正に伴うご精算についてのお知らせ

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王様文庫 B205ー1

三笠書房
根本裕幸 原裕輝 

価格
734円(本体680円+税)
発行年月
2019年06月
判型
文庫
ISBN
9784837968962

《消費税率改正に伴うご精算について》
表示しております「価格」は、消費税率8%に基づく税込価格です。
・「店頭受取」を選択した場合は2019年10月1日以降のお受け取り
・「宅配」を選択した場合は2019年10月1日以降の出荷
より新税率10%での税込価格で精算させていただきます
のでご了承ください。
詳細は「消費税率改正に伴うご精算価格について」をご覧ください。


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内容情報
[BOOKデータベースより]

「後まわしにしがち」なことほど、心にとっては大切です。大人気カウンセラーが教える「気持ちの休ませ方」。

はじめに 自分にとって居心地のいい「心の持ち方」に気づく本
1章 「心」を休ませてあげるヒント―気持ちをゆるめて、好きなことをする
2章 もっと、自分に優しくなってみる―「自信」を内側からゆっくり、育てていく
3章 「自分を幸せにする」ために生きていい―仕事、私生活、お金…もっと自由になれる
4章 「大切な人」に、素直に向き合う―一緒に笑顔になるために
5章 比べず、焦らず、自分のペースで―人付き合いがスッとラクになる
おわりに “心の声”に身をゆだねて

[日販商品データベースより]

心の荷物をおろせば、人生なんとかなるものですよ。
「気になること」からちょっと離れて、休憩しませんか。
後まわしにしがちなことほど、心にとっては大切です。

自分をいたわる時間をつくったり。
心がラクになる考え方、見方をしてみたり。
嬉しい気分になれることを、
日々の生活にちょっとずつ取り入れたり。
すると不思議なことに、
毎日に“心地いい変化”が訪れます。

*小さな「好き」を集めてみる
*ときには、自らすすんでダラダラしてみる
*自分に「よく頑張ったね、おつかれさま」
*大切な人に「本音」をちゃんと話す
*まわりの人はまわりの人、自分は自分
*「そのままで愛される」のを受け入れる
*“モヤモヤ”は、定期的に外に出す
*もっと人に頼っていい、甘えてもいい

……大人気カウンセラーが教える、「心の休ませ方」。

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