ハタ照らすヨーガ

キラジェンヌ
Ｙｏｓｈｉ（ヨガ）　

• 価格: 1,760円（本体1,600円＋税）
• 発行年月: 2019年05月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784906913886

内容情報

[BOOKデータベースより]

さぁ、本当のヨーガをはじめよう！新しい世界の扉を開こう。ヨーガのビギナーもティーチャーも必読の書がついに登場！ヨーガの源流である経典『ヨーガ・スートラ』を読み解き、語り継ぎ、未来へ伝える一冊。名古屋を拠点に世界中で活躍する、あるヨギが記したヨーガの真実。

イントロダクション
第１章　さぁ！ヨーガをやってみよう！
第２章　ヨーガで登場するマインドとはどういうものか？
第３章　マインドが暴れることによる不調とは？
第４章　ヨーガのプラクティスとは？
第５章　ヨーガのプラクティス　その２
第６章　呼吸のプラクティス
第７章　ヨーガのプラクティス　その３
第８章　イーシュヴァラについて
第９章　イーシュヴァラの旅（プラクティス）

[日販商品データベースより]

あなたはヨーガの理論（おしえ）を知っていますか？
中部地方を代表するスタジオ「MySOUL8 Yoga School 」の創設者であるYoshi氏が、
ヨーガ人生の中で初めて記した本書は、ヨーガのビギナーもティーチャーも必読の書！
到来した新たな時代を生きる人たちに向け、
すべてのヨーガの源流である経典『ヨーガ・スートラ』の理論（おしえ）を読み解きながら、
マインドの謎を解明し、ヨーガの呼吸によって脳のバランスを整え、
本当の自分の居場所を発見する手助けをしてくれる一冊です。

＜本書が紐解く「ヨーガの真髄」＞
・マインドの謎を解き明かす。
・ヨーガの呼吸によって脳のバランスを整える。
・『煩悩』をもたらす原因を追究する。
・本当の自分の居場所を発見する。