ビジュアルブックＡＳＤ（自閉スペクトラム症）の君へ

ラクな気持ちになるためのヒント集
Ｔｈｅ　ＡＳＤ　Ｆｅｅｌ　Ｂｅｔｔｅｒ　Ｂｏｏｋ

学苑社
ジョエル・ショウル　大石幸二　

• 価格: 2,750円（本体2,500円＋税）
• 発行年月: 2019年05月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784761408053

内容情報

[BOOKデータベースより]

気が重くなったり、からだの調子が悪いと感じたりすることはありませんか？そういうとき、気の重さやからだの具合を良くする方法が実はたくさんあります。この本を見れば、君が本来の感じでなくなり、からだの調子が悪いと感じたときに、どうすればよいかがわかります。この本は、イラストやマークを多く使い、簡単なことばで書いてあります。必要なときに見返して、君にうまく対応してほしいからです。また、この本はお父さんやお母さん、先生や友だちと一緒に見ることもできます。この本の後ろのほうにお父さんやお母さん、先生や友だちと一緒にできるゲームや練習が示されています。これらも活用しながら、さまざまな対処の技術を高めてほしいと思います。

その１　ラクな気分とイヤな気分
その２　からだの感覚を変えるちょっとしたコツ
その３　呼吸をするときのちょっとしたコツ
その４　気持ちの様子を変えるちょっとしたコツ
その５　必要なこととしたいこと
その６　ラクな気持ちになるためにできることはなんでもしましょう
その７　実際に練習してみましょう

[日販商品データベースより]

本書を手に取った君へ
　気が重くなったり、からだの調子が悪いと感じたりすることはありませんか？　そういうとき、気の重さやからだの具合を良くする方法が実はたくさんあります。この本を見れば、君が本来の感じでなくなり、からだの調子が悪いと感じたときに、どうすればよいかがわかります。この本は、イラストやマークを多く使い、簡単なことばで書いてあります。必要なときに見返して、君にうまく対応してほしいからです。また、この本はお父さんやお母さん、先生や友だちと一緒に見ることもできます。この本の後ろのほうにお父さんやお母さん、先生や友だちと一緒にできるゲームや練習が示されています。これらも活用しながら、さまざまな対処の技術を高めてほしいと思います。

本書の特長
・からだや気持ちをラクにするための簡単な方法がわかる
・イラストやマークがわかりやすい
・困った場面やツライ状況をうまくやり過ごすためのヒントがたくさん
・ワークシート付き（コピーして使える）