ゴルフ・ボディ・フィッティング

ベストスコアのためのカラダづくり
ワッグルゴルフブック　

実業之日本社
小澤康祐　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2019年04月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784408338576

内容情報

[BOOKデータベースより]

自宅で簡単にできるストレッチ＆トレーニングでカラダがゴルフ仕様に改善し、スイングが劇的に変化！ゴルフの悩みがふっ飛ぶもっとも効果的な上達法！

第１章　「ゴルフに適したカラダ」にチューンナップしよう！（「ボディ・フィッティング」とは？；ミスの原因はカラダの不均衡？！；カラダの改善には目的と意図が不可欠　ほか）
第２章　「ボディをフィットさせる」知識とポイント（トレーニングについて；ストレッチについて）
第３章　ゴルフ・ボディ・フィッティング―部位別ストレッチ＆トレーニング（股関節；ヒザ；足　ほか）