健康スポーツ５０講

中央大学出版部
中央大学保健体育研究所　

• 価格: 3,300円（本体3,000円＋税）
• 発行年月: 2019年03月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784805761915

内容情報

[BOOKデータベースより]

第１章　スポーツ・身体活動の意味と意義
第２章　スポーツの価値
第３章　現代社会と健康
第４章　身体活動と心身の機能
第５章　スポーツ・トレーニング概論
第６章　スポーツと社会
第７章　スポーツと文化
第８章　安全なスポーツ実践に向けて

[日販商品データベースより]

本書は中央大学の学生を主な対象としたテキストとして、デジタル社会、ストレス社会の中でも、元気に生きがいを持って活動する原動力となる「健康・スポーツ」に関する話題を集めて編集しました。中大出身のオリンピックアスリート、プロアスリートによる読み物を挟みつつ、スポーツや健康に関する興味、理解を深めていただけるよう、50講の内容を設けました。

　動物でもあるわれわれ人間が日々活動的でいるために、本書を通して心身や栄養面、トレーニングやコンディショニング、スポーツ本来の楽しさを知っていただき、生きがいある人生の一助になれれば幸いです。