「書く」習慣で脳は本気になる

なぜ言葉にすると夢は実現するのか
廣済堂新書　０８９

廣済堂出版
茂木健一郎　

• 価格: 935円（本体850円＋税）
• 発行年月: 2019年04月
• 判型: 新書
• ISBN: 9784331522196

内容情報

[BOOKデータベースより]

かなえたい目標があり、実現のためになすべきこともわかっているのに、なぜかエンジンがかからない。そんなときの特効薬が「書くこと」です。書かれた言葉を目にすることでメタ認知や報酬系が働き、脳が本気モードに変わります。ステップアップに努力は不可欠ですが、必要な努力とムダな努力があります。脳科学の知見をもとに、よけいな回り道をせずに理想の未来に１日でも早く近づく方法をアドバイスします。

はじめに―脳はもともと怠け者だった！
第１章　なぜ脳は本気になれないのか
第２章　脳は「記録」されたがっている
第３章　なぜ書くだけで願いがかなうのか
第４章　願いをかなえるために自伝を書く
第５章　言葉という鏡を磨いていく
第６章　偶有性の時代を生き抜く