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ゴルフ体幹革命

驚くほどスイングが変わる!

PHP研究所
関浩太郎 

価格
1,430円(本体1,300円+税)
発行年月
2019年03月
判型
四六判
ISBN
9784569842394

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内容情報
[BOOKデータベースより]

体が硬くても、パワー不足でも、飛距離が50ヤード以上伸びる!正確性・安定感、気持ちのいい打感…ゴルフでほしかったすべてが、あなたの手に。

序章 体幹を使えばすべてのゴルファーがもっと飛ぶ!!
第1章 「体幹を使う」ってどういうこと?
第2章 体幹スイングのメカニズム
第3章 体幹スイング体感レッスン
第4章 体幹スイングを生かすアドレス&グリップの条件
第5章 体幹スイングが身につく練習ドリル
第6章 日常の心がけで体幹を使えるようにする

[日販商品データベースより]

なぜ、体が小さくて非力な女子プロが、男性のアマチュアゴルファーよりはるかにボールを飛ばせるのだろうか? 理由はズバリ、「体幹を使っている」から。本書では、「ゴルフスイングで体幹を使う」とはどういうことなのか、どうすれば使えるようになるのかを、感覚だけでなく目で見て理解できるよう、豊富な写真を用いて解説する。
体幹スイングを身につけると、「飛距離、正確性、安定感すべてが向上」「打感がこれまでになく気持ちよくなる」「全身の無駄な力が抜けて、シャフトのしなりやボールのスピンを敏感に感じられるようになり、自分にフィットするクラブやボールも見つけやすくなる」など、実にいいことずくめ。
このスイングを身につけるために著者が発案した練習法は「右腕1本スイング」「動きながらの連続ボール打ち」などユニークなもの。
体が硬くても、パワー不足でも、大丈夫。誰もが1〜2カ月も練習すれば、打った瞬間、「なにこれ! 全然違う!」と感じるようになり、スコアも劇的に変わるはずだ。

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