伝説の脂肪ほぐし

美人開花シリーズ　

ワニブックス
千波　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2019年03月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784847097713

内容情報

[BOOKデータベースより]

インスタフォロワー１１万人超の神ほぐし。万年ダイエットの人生を断ち切る伝説のレッスンが１冊に。

１　３０ｄａｙｓ　Ｐｒｏｇｒａｍ（ホグシストたちがわずか３０日間でヤセた理由は『脂肪ほぐし』でした！；ＣＨＥＣＫ！知らぬ間にキツキツ筋膜！？あなたの固太り度チェック；固太りをつくる三大原因は、筋膜・リンパ・脂肪細胞にあり！；脂肪の攻めどころＭＡＰ）
２　Ｌｅｔ’ｓ　Ｔｒｙ！（Ｄａｉｌｙ　Ｐｒｏｇｒａｍ：３０ｄａｙｓポンプと腸を動かす；Ｗｅｅｋｌｙ　Ｐｒｏｇｒａｍ：３０ｄａｙｓ部位別に攻める！；「伝説の脂肪ほぐし」Ｑ＆Ａ；「脂肪ほぐし」のマストアイテムオイル＆クリームのメリット＆デメリット；ポンプを動かし、排出を促す　ほか）
３　Ｍｉｎｄ　Ｃａｒｅ

[日販商品データベースより]

「固太り体質」を「華奢」へと変貌させる！　伝説の「脂肪ほぐし」テクニック！「食事制限してもヤセない！」という女子の駆け込み寺。インスタフォロワー10万人超の美容家・千波が、講座生をみるみる華奢に変えてしまった「伝説の30日レッスン」が１冊に。　著者自身も「拒食」「過食」を繰り返し、20�sもの体重の増減を繰り返したことで代謝が低下。「ヤセにくい身体」になってしまった自分自身変えるために編み出したのが、筋膜・リンパ・脂肪細胞のアプローチした「脂肪ほぐし」です。　身体を触ってみて、「冷たく、硬い」と感じる人は、「固太り」の可能性大！「脂肪ほぐし」でサラリとサイズダウンできる可能性があります。全メソッドQRコードの動画解説つきだから、著者と一緒に「ほぐし体験」ができ、習慣にするのも楽々です。