週１回３０球で上手くなる！大人のゴルフ練習帳

あなたの練習をスコアに変える！

日本文芸社
中井学　

• 価格: 1,100円（本体1,000円＋税）
• 発行年月: 2019年02月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784537216493

内容情報

[BOOKデータベースより]

今の練習にひと手間加えれば次のラウンドで驚きのスコアアップ。そのテクニックのすべてが詰まっています！！

序章　あなたは「もったいない練習」をしていませんか？（ほとんどのゴルファーは目的意識のない練習を繰り返しています；プロや上級者たちは「距離感を確実にする」基本練習に主眼を置きます　ほか）
第１章　少ない球数でも練習の成果がこんなに上がる！（コースプレーを想定した練習を積んでこそ効果が表われます；真っ直ぐな球を打つより「どこを狙ってどんな球を打つか」を考えるのが重要　ほか）
第２章　練習で「自分のセンター」を把握しておこう（練習場とコースで一番違ってくるのは「ボールの位置」です；「センター」がわからないとボールの位置を間違えてしまいます　ほか）
第３章　「極端なこと」をやってみる練習でゴルフの楽しさ倍増（コースを想定して「上下左右に打ち分ける」練習が本当のドリルです；クラブを極端なくらい右や左に振ってみる練習をしましょう　ほか）
第４章　レベルをワンランク上げるための「大人の練習法」（コースでは楽々プレー、練習では「厳しく」をモットーにしましょう；２００ヤード先に幅２０ヤードのゲートを想定してドライバー練習　ほか）

[日販商品データベースより]

20年間に渡り多くのアマチュアゴルファーを指導してきた著者の中井学プロ。彼らから聞く声で一番多いのが「一生懸命練習しているのに、なかなかスコアアップできない」という言葉。上達するには練習は欠かせませんが、その成果が表れないのはもったいない練習をしていて、もう少し練習を工夫すれば、もっと早く上手くなれる」とプロは言います。要は練習の無駄を省けば効率が上がり、それだけ上達のスピードも上がるわけです。この本では、「週1回、それも３０球程度」で身に付けられる練習の仕方を写真を交えて紹介しています。「ドライバーと9番アイアンによるスイングづくり」「練習場でつかめる的確なボール位置」「上下左右に球を打ち分ける」など、スコアアップに結びつく効率的な練習法が載っています。本書で「練習をスコアに変える」方法を身に付けましょう。