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[BOOKデータベースより]
「ボイスニュータイプ」誌連載より第１〜１２回を収録＋ＷＥＢサイト「ＫＩＫＩ」連載より厳選収録＋本書のための書き下ろし＋地元・山梨での撮り下ろし。声優・斉藤壮馬、初めてのエッセイ集。
第１夜 斉藤壮馬の健康で文化的な最低限度の生活（痛みに弱い人間なのです；失われた時を求めて；レインブーツを履いた日 ほか）
[日販商品データベースより]第２夜 斉藤壮馬のつれづれなるままに（ツウなかんじ；最高の時計；ホピ・シンクロニシティ ほか）
第３夜 夜明けの口笛吹き（カンバセイション・ピース；結晶世界；健康で文化的な最低限度の生活）
注射も怖けりゃ点滴も苦手、「痛みに弱い」声優・斉藤壮馬が綴る「ボイスニュータイプ」誌の人気連載が遂に単行本化。約３年分の連載原稿と、本書のための書き下ろし＆撮り下ろしも収録した自身初のエッセイ集。