あたらしいアンチエイジングスキンケア

食事、入浴、運動、睡眠からのアプローチ

日刊工業新聞社
江連智暢　

• 価格: 2,420円（本体2,200円＋税）
• 発行年月: 2018年09月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784526078750

内容情報

[BOOKデータベースより]

アンチエイジングスキンケアの重要な基点となってきた生活習慣（食事、入浴、運動、睡眠）について、豊富な図を用いて、科学的根拠をもとに解説。広がりを見せるアンチエイジングスキンケアの世界を紹介！

第１章　顔の老化の実態とスキンケアの現状（顔の老化の実態；皮膚の機能と構造　ほか）
第２章　食事（タンパク質；脂質　ほか）
第３章　入浴（成分的効果；物理的効果　ほか）
第４章　運動（エクササイズ；マッサージ　ほか）
第５章　睡眠（睡眠と身体の状態；良質な睡眠をとるには　ほか）

[日販商品データベースより]

肌を健やかにする」ことで健康的で、若々しく、魅力的な印象を手に入れる、そのための手段がスキンケアである。これまで多くのスキンケア製品が開発されてきたが、美容意識の高まりとともに、多様なアプローチが行われるようになってきた。本書では、最新の研究成果をふまえ、食事、運動、睡眠などが肌の老化とどのように関係しているか、科学的根拠をもとに解説する。