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美しく生きる人は毎日生まれ変わる

自分で自分を修復する48の簡単な方法

大和書房
横田真由子 

価格
1,540円(本体1,400円+税)
発行年月
2018年09月
判型
B6
ISBN
9784479784456

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内容情報
[BOOKデータベースより]

日常を変えることこそ、一番の近道。大人の女性が自己肯定感を高めるために。

1 心を見つめる
2 五感を満たす
3 ゼロになる
4 自分軸を取り戻す
5 今を喜ぶ
6 心の栄養をとる
7 人生を育てる

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