できるようになる！

心に優しい「能力ＵＰ法」

ぱる出版
柳沢大高　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2018年08月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784827211368

内容情報

[BOOKデータベースより]

資格試験、筋トレ、英会話、健康法ｅｔｃ…思ってはいるけど、始められない！始めてみたけど、ツラくて続かない！ツラくない方法で継続できる方法は？実践例：勉強時間を１／５にする学習法をマスターしよう！

第０章　「できない」ことが「できるようになる」幸せ―やり方を学べば誰でも能力ＵＰできる
第１章　「できるようになる」まで、なぜ続かないのか？―心のエネルギーが足りないと習得まで届かない
第２章　「やればできるのに」から抜け出す手順―心に優しい能力ＵＰ方法と習得プロセス
第３章　「やればできる！」を現実にさせる思考―「思考する方法」作戦を立てよう
第４章　「やればできる！」を現実にさせる行動―「行動する方法」自分を動かそう
第５章　「やればできる！」を現実にさせる習慣―「継続する方法」続けて習慣にしよう
第６章　頑張らない！心に優しい能力ＵＰの実践―勉強時間を１／５にする勉強法をマスターしよう

[日販商品データベースより]

「自分の歩みたい道」で生きていくためには、プロとして通用するレベルの「仕事の技術」を習得する必要がある。資格や外国語など、職人的な技術をマスターするためには、その学習方法とともに、乗り越えなければ到達できない壁が「続ける習慣」だ。本書は「達成する力」を身につけるための方法を、「人の思考をプログラム化」した理系的な発想で、やさしく書かれた画期的な一冊。ふせん３枚を使った暗記法や、努力・やる気に頼らず習慣をつける「仕組み」など、資格試験で挫折しない方法を伝授。