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- 役立つ栄養学100レシピ&500食材べんり帳
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カロリーより栄養健康とアンチエイジングのために目指すのは質のよい食事
実用No.1シリーズ
主婦の友社
貴堂明世 主婦の友社
- 価格
- 1,540円(本体1,400円+税)
- 発行年月
- 2018年07月
- 判型
- B5
- ISBN
- 9784074321650
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[BOOKデータベースより]
カロリーより栄養。健康とアンチエイジングのために目指すのは質のよい食事。
1 栄養の正しい知識と食べ方(栄養のきほん;正しい食べ方 ほか)
2 簡単でおいしい健康レシピ(良質のたんぱく質を効率よくとる主菜;良質の脂質を効率よくとる簡単レシピ ほか)
3 きほんの栄養データ 料理編(主菜;主食・軽食)
4 きほんの栄養データ 食材編(穀類;肉類 ほか)