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[BOOKデータベースより]
第１章 「そのままの私」と暮らす―道元禅師に学ぶ七話（門；主人公；而今 ほか）
第２章 「そのままの私」がはじめる工夫―禅のある暮らし（坐禅；十牛図）
第３章 「そのままの私」を生き抜く―生老病死とともに（関係性；命への信頼；命を寿ぐ ほか）