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[日販商品データベースより]
100万品以上から厳選! 「レシピブログ」の人気ブロガーさんによる「おいしくて太らない」糖質オフレシピ・ベスト100品を食材別にご紹介します。巻頭では、「なぜ糖質オフでやせるのか」そのカラクリと効果的なやり方を管理栄養士・麻生れいみ先生がわかりやすく解説。そのほか、糖質オフを実践しているブロガーさんのビフォー・アフター写真やリアルボイスもたっぷりご紹介。みんなのアイデアが詰まった、おいしくて簡単、無理なく続けられるレシピばかり。糖質量・カロリーを全レシピに表示。