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- 自尊心の育て方
-
あなたの生き方を変えるための、認知療法的戦略
SELFーESTEEM 4/E金剛出版
マシュー・マッケイ パトリック・ファニング 高橋祥友- 価格
- 4,180円(本体3,800円+税)
- 発行年月
- 2018年03月
- 判型
- A5
- ISBN
- 9784772416115
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[BOOKデータベースより]
自尊心の本質は、自己へのコンパッション(同情)であ、肯定的な自尊心は、健康なパーソナリティの核である。本書は、「自尊心」についての臨床的知見の宝庫であり、読者は、当事者、セラピストいずれの立場からも本書を読むことで、CBT(認知行動療法)による心理面接技術を身に付けると同時に、自らの対人スキルを促進することができる。原書では今回の大幅改訂(第4版)にあたって、自尊感情だけでなく、近年注目を集める「セルフコンパッション」についても詳しい考察がなされている。「自尊感情」を維持し、育てるための基本図書として全米で80万部を売り上げたベストセラー!
自尊心の性質
[日販商品データベースより]病的な批評家
批評家を武装解除する
正確な自己評価
認知の歪曲
苦痛に満ちた思考を拡散する
コンパッション(compassion;同情)
「〜すべき」思考
自分の価値に沿って行動する
失敗への対処
批判に応える
自分の望むものを求める
目標設定と計画
視覚化
私はまだ大丈夫ではない
信念
子どもの自尊心を育む
自尊心の本質は,自己へのコンパッション(同情)である,肯定的な自尊心は,健康なパーソナリティの核である。
本書は,「自尊心」についての臨床的知見の宝庫であり,読者は,当事者,セラピストいずれの立場からも本書を読むことで,CBT(認知行動療法)による心理面接技術を身に付けると同時に,自らの対人スキルを促進することができる。今回の大幅改訂(第4版)にあたって,自尊感情だけでなく,近年注目を集める「セルフコンパッション」についても詳しい考察がなされている。
「自尊感情」を維持し,育てるための基本図書として全米で80万部を売り上げたベストセラー!