月イチ１０分「できたこと」を振り返りなさい

ダイヤモンド社
永谷研一　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2018年04月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784478105221

内容情報

[BOOKデータベースより]

毎日、少しでも「できた！」と思うことがあれば、それだけは絶対に無視せずにメモする。そして、その中のいくつかを月１回、じっくり振り返り、行動を変える。これだけであなたは常に成長し、成果を出し続けられる好循環に入り、「ありたい姿」「目標」に最速で到達できるのです。行動変容の専門家が教える小さな成功習慣。

１　成長への一歩を踏み出す　１日５分の「できたことメモ」（「反省」は振り返りではない；「心のフタ」を開けると成長できる；成果を出し続ける人は、ワクワクできる人　ほか）
２　月イチ１０分　「できたこと」を振り返りなさい（月１回、心の中の自分と素直に向き合う；「できたこと」が生み出す計り知れない効果；「２つの思い込み」を取り除けば、あなたはぐんぐん成長できる　ほか）
３　これで「やり抜く人」になれる！行動し続ける技術（取り組む課題がわかっても、行動できないのはなぜ？；とにかく小さなことから始めよう；行動は「タイミング」が命　ほか）
月イチ１０分「できたこと」を振り返りなさい―振り返りシート活用事例集

[日販商品データベースより]

正しい振り返りとは、「失敗」や「できなかったこと」と向きあわないことだった！　１万2000人の行動変容をサポートしてきた著者が教える、誰でも成長し続けられる「できたこと」を振り返る習慣とは？　１日５分、月イチ10分の振り返りで、自分と向き合い、積極的に行動できる人になれる！