痛い靴がラクに歩ける靴になる

主婦の友社
西村泰紀　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2018年03月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784074278336

内容情報

[BOOKデータベースより]

だれも教えてくれなかった！５０００人以上が救われたインソール（中敷き）の魔術師による靴箱に眠る靴を理想の靴にする方法。

第１章　なぜ足に合う靴が見つからないの？（靴の選び方、間違っていませんか？；大きめの靴は、なぜいけないの？　ほか）
第２章　痛い靴がラクに歩ける靴になる！インソールテクニック（市販のインソールを上手に活用しよう；前すべり防止インソールの使い方　ほか）
第３章　女性の足は想像以上に変化する（足の大きさはさまざまな原因で変わる；靴はこまめに調整するもの、と考えよう　ほか）
第４章　靴選びの常識ウソ・ホント（常識：外反母趾の人は、大きめの痛くない靴を選んだほうがいい―ＮＯ！きゅうくつな靴を選び、当たって痛いところはストレッチャーで伸ばそう；常識：かかとの高い靴は、歩きにくくて疲れる靴―ＮＯ！適度な高さがあるほうが歩きやすい。バランスがいいのは３〜５ｃｍヒール　ほか）