毎日、続ける

９７歳現役ピアニストの心豊かに暮らす習慣

河出書房新社
室井摩耶子　

• 価格: 1,100円（本体1,000円＋税）
• 発行年月: 2018年02月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784309026527

内容情報

[BOOKデータベースより]

今いるところから、半歩ずつでも前へ。日本最高齢ピアニストが見つけた、いつまでも自分らしく、いきいきと過ごすための３８の工夫。

第１章　「一歩」を続ける（人生は「目の前の一歩」の積み重ねでできている；「ちょっとしんどい」くらいのほうが踏ん張れる　ほか）
第２章　「暮らし」を続ける（食事は１日３度の生きる喜び；肉食こそが長く現役を続けられる秘訣　ほか）
第３章　「ポジティブ」を続ける（良いことも悪いことも、自分の“ずだ袋”に放り込んでおく；「もう年だから」という“暗示”を自分にかけない　ほか）
第４章　「好き」を続ける（何かが足りない。だから前進できる；誰でも自分にしか出せない「個性」がある　ほか）
第５章　「ひとり」を続ける（「ひとりを楽しむ工夫」はしなくてもいい；「ひとりの人生」を受け入れると強くなれる　ほか）