心屋流がんばらないレッスン

ＰＨＰ研究所
古庄由佳　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2018年02月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784569838298

内容情報

[BOOKデータベースより]

“人間関係、仕事、家庭にもう疲れてしまったあなたへ”うさぎ先生のミッションで、悩みはすっきり解決します！キャンセル待ち続出の心屋塾人気カウンセラーが贈る女性のための心の処方箋。

１　もっともっとを求め続ける　ハンター女子（がんばっているのに報われないのはどうして？；「求められていることをがんばる」と、「好きなことをがんばる」はぜんぜん違う　ほか）
２　いつもニコニコ空気を読みすぎる　好印象仮面女子（誰から見ても好印象な人でいることをがんばっていませんか？；好きなこと、やりたいことがわからないのは、自分の声を封じ込めてきたから　ほか）
３　自分のことは後回し　勝手に尽くす奉公女子（人のためにがんばりすぎて、疲れていませんか？；人のことを放っておけないのは、どうして？　ほか）
４　己を罰しすぎる　自分スパルタ系女子（がんばりやさんとは、がんばれない自分を責めている人たちのこと；自分スパルタ系女子卒業ミッション１　口ぐせのように謝るのをやめる　ほか）
５　好きなこと、やりたいことを思いっきりがんばろう！！（人生を苦しくする“がんばり”とは、今の自分のままでは愛されないという勘違いから、自分以外の誰かになろうとすること；“がんばらない”とは、一人で生きていくことをやめること　ほか）

[日販商品データベースより]

「がんばりすぎ」な女性の特徴を5パターンに分け、それぞれに合ったがんばらない方法を紹介。イラストを多用し、目でも楽しめる一冊。