どうしてもヤセられなかった人たちが”おデブ習慣”に気づいたらみるみる１０ｋｇヤセました プレミアム

扶桑社文庫　え７ー２

扶桑社
ＥＩＣＯ　いしいまき　

• 価格: 660円（本体600円＋税）
• 発行年月: 2017年12月
• 判型: 文庫
• ISBN: 9784594078836

内容情報

[BOOKデータベースより]

無意識の“おデブ習慣”に気づくだけでヤセる、と大反響を呼んだ実録ダイエット漫画の文庫版。１年間で２０ｋｇ減量したダイエットコーチＥＩＣＯは、マンツーマンダイエット指導により、７年間で７００人以上を平均１０ｋｇヤセさせました。その究極のメソッドを誰でも自分でできるようにご紹介します。本書に登場する“おデブ習慣”は、「流行りのダイエットにすぐ飛びつく」「茶系のおかずが多い」「忘れ物やなくし物が多い」「無意識に自分より太っている人を探してしまう」「友達は自分に似た体形」ｅｔｃ．もし当てはまるものがあるなら、簡単にできる対策がバッチリ描いてありますよ！

１　太りやすい物の見方・考え方をする
２　太りやすい食傾向にある
３　太りやすい環境にある
４　ドカ食いしてしまう
特別編１　男性のダイエット
特別編２　文庫オリジナル漫画「編集してたらヤセました」
「ＥＩＯＣのマンツーマン指導」はこうして行われる

[日販商品データベースより]

700人が平均10kgヤセ！

ベストセラーダイエット漫画の
「プレミアム版」が
待望の文庫化。

「ダイエットでリバウンドを
繰り返している人」に向けて
メンタル面を重点的に解説した
リバウンド知らずになれる漫画。

文庫でしか読めない新規マンガを収録！

生活に無理なく取り入れられる
「どんな人でもヤセられる」
ダイエットのアイデアを伝授します。

文庫版の特典として、
「ＥＩＣＯさんのそばにいただけで
4kgヤセた人の体験談漫画」を収録。

社食でのメニュー選びや、
仕事中に糖分が必要になったときの対処法、
通勤時にこっそりできる
トレーニング法などを解説します。

もうリバウンドしたくない
女性に贈る、究極の
メソッドが詰まった一冊。

【CONTENTS】
Chapter１　太りやすいものの見方・考え方をする
Chapter２　太りやすい食傾向にある
Chapter３　太りやすい環境にある
Chapter４　ドカ食いしてしまう
特別編・男性のダイエット　
新規マンガ「編集してたらヤセました」
実況レポート「EICOのマンツーマン指導」はこうして行われるetc.