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[BOOKデータベースより]
掃除、洗濯、料理、片づけ…ムダな動きをなくせば、負担は劇的に減らせる！いちいち掃除道具をしまわない。洗濯物は立ったまま畳む。キッチンに三角コーナーを置かない。冷蔵庫にはペンを入れておく…生活にゆとりを生み出す３７の家事テクニック！
第１章 家事に対する考えを変える
第２章 新たな発想を行動に移す
第３章 家の「環境」を変えてみる
第４章 「仕組み」作りを実践する
第５章 効果的な「道具」を選ぶ
第６章 家族の力を合わせて効率化させる