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[BOOKデータベースより]
「ひとりぼっち」でいい。そう思うだけで人生はここまで変わる！たったひとりから始める超シンプルな自己変革術４５。
プロローグ ケンブリッジでは、誰ひとりとして群れていなかった
序章 どうしてキミは、そこまでつながりたがるのか？
第１章 群れてばかりでは、本当の自分は見えない
第２章 群れない生き方のすすめ
第３章 不安や寂しさはこうして乗り越える
第４章 生きるのが楽しくてたまらなくなる
エピローグ 「難しいだろうな」で終わらせない