- SAS・特殊部隊式実戦メンタル強化マニュアル
-
MILITARY MENTAL TOUGHNESS
原書房
クリス・マクナブ 角敦子
- 価格
- 1,980円(本体1,800円+税)
- 発行年月
- 2017年11月
- 判型
- B6
- ISBN
- 9784562054411
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[BOOKデータベースより]
身体と同じく精神を積極的に鍛えれば、緊迫した場面も特殊部隊の兵士のように、沈着冷静になんなく切り抜けられる。本書が提案するメンタル強化プログラムで、性格的な弱さは消滅し、新たな強さが現れるだろう。
第1章 精神と肉体
[日販商品データベースより]第2章 訓練
第3章 交戦
第4章 テロ攻撃への対応
第5章 拘留訓練
第6章 戦争後遺症
戦闘は、肉体のみならず精神的要素が非常に重要である。精神的強靱さを鍛えることが、戦いを生き抜く ことが可能となる。本書は、世界の精鋭部隊のノウハウに学び、自分自身の思考やメンタルの「タフネス」を強化し、さまざまな状況に対応できる多角的なトレーニングを紹介する。