この商品をご覧のお客様は、こんな商品もチェックしています。
- 介護予防に効く「体力別」運動トレーニング現場で使える実践のポイント
-
価格:2,530円(本体2,300円+税)
【2020年08月発売】
- 介護のためのボディメカニクス
-
価格:2,970円(本体2,700円+税)
【2016年07月発売】
- 介護保険制度ハンドブック 2021
-
価格:4,620円(本体4,200円+税)
【2021年07月発売】
[BOOKデータベースより]
日常なにげなく行っている移動手段としての「歩く」という活動も、少しやり方を変えるだけで立派な介護予防になります。介護予防におけるウォーキングの必要性と効果、フォーム、強度、時間、頻度、ウォーキングシューズの選び方、実際に行う場合の留意点、ケガの予防と応急処置など、ウォーキングの理論から実践までを詳述します。
1章 介護と介護予防(介護とは;介護予防とは)
2章 介護予防におけるウォーキングの必要性とその効果(なぜ介護予防にウォーキングが必要なのか;ウォーキングを奨める際に必要となる環境整備 ほか)
3章 ウォーキングの実際(奨めたいウォーキングのフォーム;ウォーキングの強度 ほか)
4章 ウォーキング実践における留意点(ウォーキング実践前の留意点;ウォーキング実践中の留意点 ほか)
5章 ウォーキング実践における傷害の予防と応急処置(内科的な急性障害;内科的な慢性障害 ほか)